2024-04

「ピンチ」と言う言葉は英語で「つまむ」を意味しており、この持ち方は細長いホールドを持つことに適しています。ボルダリングではピンチできないホールドはほとんど無いと言っても良いほど、この持ち方を多用します。この記事を読んで、ピンチについての理解を深めて、明日からのクライミングに活かしましょう！

クライミングには数多くのテクニックやホールドの持ち方があります。その中でも別名をkrimp（クリンプ）と呼ばれる、「カチ持ち」という技術はとても重要なホールドの持ち方です。「カチ持ち」を習得することで、１グレード上の課題にもチャレンジできるようになります！

クライミングシューズのソール（底）の形には「ダウントゥ」「フラット型」「船底型」の３種類があります。それぞれにメリットとデメリットがあるので、それをしっかり把握して靴選びをする必要があります。クライミングシューズのソールタイプ３種のメリットとデメリットをそれぞれ解説していきたいと思います！