未分類 【初めてのボルダリング】必要な物は？いくらかかる？よくある疑問に答えます！
２０２０年の東京オリンピックで初めて正式種目となったスポーツクライミング。「ボルダリング」というスポーツが一気にその知名度を上げました。首都圏を中心にボルダリングジムはその数を増やしています。初めてボルダリングをする人に向けて、必要な物やかかる費用をまとめました。
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テクニック 【ボルダリング】キョンのやり方とコツ！覚えておきたい足技を紹介！
傾斜のある壁でも多くの体重を支えることができるテクニック、ドロップニー（キョン）について解説をしていきたいと思います。キョンを取り入れることで、あなたのクライミングスキルは１段上がり、より難易度の高い課題にも挑戦できるようになります！
テクニック 【ボルダリング】サイファーのやり方とコツを紹介！上級者への道！
サイファーとは、ボルダリングにおけるダイナミックなムーブの１つで、次に取る手と同じ側の足を大きく振って跳び出す動きのことをいいます。両足がある状態で立ち上がって手を出しますが、進行方向に対してちょうど良い所にフットホールドがない場合に、足を振った勢いで次のホールドを取りに行きます。
テクニック 【ボルダリング】スメアリングのやり方とコツをイラストを使って解説！
ボルダリングジムにいると、よく「スメア！スメア！」と言っているクライマーいませんか？スメアとはスメアリングの略で、ボルダリングにおける足技のことを指しています。今回の記事は、中級者以上の方には必須のテクニック、スメアリングについて、その役割やコツについて解説をしていきたいと思います！
未分類 スピードクライミングとは？競技の魅力や見所を紹介！
現在の世界記録や日本記録を紹介。２０２４年に行われるパリオリンピックでは、スポーツクライミングという競技は「ボルダー＆リード」と「スピード」の２つに分けられました。スピードクライミングについてのルールや魅力、パリオリンピックの見どころなども解説していきたいと思います。
未分類 スポーツクライミングとは？ルールや見どころをボルダーとリードそれぞれ解説！
東京オリンピックから正式種目として登場したスポーツクライミング。パリオリンピックではボルダー＆リードの「複合」と速さを競う「スピード」の２種目が行われます。
オリンピック種目としてますます競技人口が増えているスポーツクライミングについて、ルールや見どころを解説していきたいと思います。
テクニック 【ボルダリング】ポケットの持ち方とコツ！ケガをしないためのポイントを紹介！
「ポケットホールドが好き！」なんて言う人、見たことありますか？私はありません！「苦手だし、ケガしそうだから避けてる」って言う人は結構たくさんいますよね！この記事を読めば、ポケットの持ち方について理解を深めることができ、明日からのクライミングで実践することができますよ！
テクニック 【ボルダリング】アンダーホールドのコツ！下半身と体幹で持つ極意！
アンダーホールドの効かせ方のコツについて詳しく解説をしていきたいと思います！アンダーホールドって実は特殊なホールドだということを知っていますか？ボルダリングの中で唯一下側を持つホールドなんですよね。アンダーホールドが苦手と言う人はあまりいないかもしれませんが、効かせ方にコツがあるのは紛れもない事実です！
ボルダリングジム 高田馬場でボルダリングするならノボロック！ジムを詳しく紹介！
関東の代表的なボルダリングジム、NOBOROCK（ノボロック）から、高田馬場店の紹介をしていきたいと思います！この記事では施設内を画像で詳しく紹介しています！遠征などでNOBOROCK高田馬場店に初めて行く予定のクライマーの方はぜひ参考にしてくださいね！
テクニック 【ボルダリング】トゥフックのやり方とコツ！上手くなりたい人必見のテクニックを紹介！
「ボルダリングは足が重要」そんな足のテクニックの中で、２大足技と言われるのが「ヒールフック」と、それと対をなす「トゥフック」です。ヒールフックと同様、苦手意識を持つクライマーが多い「トゥフック」についてその重要性とコツを解説していきたいと思います。初心者から上級者まで、トゥフックをマスターするためのヒントになりますよ！