「ポケットホールドが好き！」なんて言う人、見たことありますか？私はありません！「苦手だし、ケガしそうだから避けてる」って言う人は結構たくさんいますよね！この記事を読めば、ポケットの持ち方について理解を深めることができ、明日からのクライミングで実践することができますよ！

アンダーホールドの効かせ方のコツについて詳しく解説をしていきたいと思います！アンダーホールドって実は特殊なホールドだということを知っていますか？ボルダリングの中で唯一下側を持つホールドなんですよね。アンダーホールドが苦手と言う人はあまりいないかもしれませんが、効かせ方にコツがあるのは紛れもない事実です！

関東の代表的なボルダリングジム、NOBOROCK（ノボロック）から、高田馬場店の紹介をしていきたいと思います！この記事では施設内を画像で詳しく紹介しています！遠征などでNOBOROCK高田馬場店に初めて行く予定のクライマーの方はぜひ参考にしてくださいね！

「ボルダリングは足が重要」そんな足のテクニックの中で、２大足技と言われるのが「ヒールフック」と、それと対をなす「トゥフック」です。ヒールフックと同様、苦手意識を持つクライマーが多い「トゥフック」についてその重要性とコツを解説していきたいと思います。初心者から上級者まで、トゥフックをマスターするためのヒントになりますよ！

こんにちは！ノボローです！スローパーはボルダリングで使用される、指が引っかかる明確なエッジや突起がないホールドのこと。おそらく「苦手なホールドランキング」第１位のスローパーについてまとめていきたいと思います！この記事を読めばスローパーへの苦手意識が減りますよ！

クライミングシューズの着脱タイプはベルクロタイプ、シューレースタイプ、スリッパタイプの３種類があることを知っていますか？この記事では、クライミングシューズのそれぞれの着脱タイプの特徴について詳しく解説したいと思います！シューズを選ぶときの参考にしてください！

今回の記事は、全国に１７店舗（２０２４年現在）ものボルダリングジムを展開する「Dボルダリング」から、横浜綱島店をご紹介します！この記事では施設内を画像で詳しく紹介しています！遠征などでDボルダリング横浜綱島店に初めて行く予定のクライマーの方はぜひ参考にしてくださいね！

クロスムーブはクライミングにおける重要なテクニックの一つなのですが、単に腕を交差させて次のホールドを取るだけではありません。そこにはホールドの持ち方や重心の移動など、繊細なテクニックを合わせたムーブです。この記事を読めばクロスムーブについて理解を深めることができ、明日からのクライミングに実践することができますよ！

ヒールフックは手が持ちにくい時や、動きにくい時に足と手を楽にすることができる、クライマーにとっては必須のテクニックです。この記事を読めば、ヒールフックについての知識を深めることができ、明日からのクライミングに必ず役に立つはずです！クライマー必須のテクニック、ヒールフックについて解説するよ！

クライミングシューズ選びは、クライマーにとって頭を悩ませる買い物ですよね！初めての一足に迷っている方、これまで履いてきたシューズにするか、別のシューズにチャレンジしてみようと思っている方…あなたが適切なシューズを選ぶときに参考になるように、クライミングシューズメーカについてまとめました！それぞれのメーカーによって特徴が異なりますので、是非、あなたのクライミングスタイルに合った最適な一足を見つけるための参考にしてください！